Ateliers bien-être
Transmettre, prévenir, autonomiser
Naturopathie
Conseils personnalisés pour mieux vivre au quotidien.
Soins énergétiques
Séances de Reiki pour apaiser le corps et l’esprit.
La transmission au quotidien
J’aime transmettre, prévenir et donner des outils simples et concrets.
À travers des ateliers bien-être pour les particuliers et en entreprise, mon intention est d’aider chacun à mieux comprendre son corps, gérer le stress, préserver son énergie et retrouver plus d’autonomie dans son quotidien.
Ateliers bien-être à Tarare et autour de moi
Je vous propose des ateliers en entreprise pour des moments de bien-être partagés avec vos équipes et collaborateurs, à Tarare, Lyon et région lyonnaise.
Atelier DO-IN
Le Do In est un auto massage d’origine japonaise qui stimule les méridiens énergétiques par des pressions, frictions et tapotements doux. Il favorise la circulation de l’énergie vitale, libère les tensions du corps, apaise le système nerveux.
Le protocole du matin stimulera votre énergie, le protocole du soir apportera détente physique et émotionnelle. Simple et accessible, vous gardez des outils simples pour votre bien-être.
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Ateliers soins Reiki
Des soins énergétiques reiki pour rééquilibrer le corps et l’esprit, apportant calme et sérénité au sein de votre équipe.
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Atelier Massage Ama Assis
Ateliers de massage ama assis pour relâcher les tensions rapidement, directement sur le lieu de travail, favorisant la détente et la concentration.
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Ateliers personnalisés selon vos besoin
Je propose des ateliers personnalisés adaptés à votre public et à votre structure : journées en famille, associations, entreprises, EHPAD…
Chaque intervention est construite autour d’un thème spécifique, dans une approche pédagogique, pratique et accessible à tous.
Exemples de thématiques proposées :
Les plantes favorisant un sommeil naturel
La gestion du stress au quotidien
Les vertus nutritionnelles et reminéralisantes de l’ortie
Les protéines dans l’alimentation de la personne âgée
La détoxification saisonnière au printemps
Chaque atelier vise à transmettre des outils simples et concrets pour soutenir l’équilibre naturel et énergétique.
Contactez-moi
Pour vos ateliers bien-être, contactez Agnès à Lyon ou Tarare.
